Kezdő jógatanfolyam

Sajnos betegség miatt a tanfolyam, későbbi időpontban kezdődik!

   8 alkalmas  kezdő jógatanfolyam indul február 23-án Kaposváron a Művészbejáróban , Fő u. 3.  pénteken 18:30-kor . Díja 10.000 Ft.

Szeretettel várlak, ha precíz, stabil, biztonságos alapokra szeretnéd  jógagyakorlásodat építeni.

A jóga, mint ősi bölcseleti rendszer mélyen hat lényünk minden rétegére.

Hozz magaddal : jógaszőnyeget, plédet, hevedert

     

                                

Új  lehetőség Nagyatádon!

  • Egyéni jógaórák egyeztetett időpont szerint.A személyre szabott egyéni órák szolgálják leginkább  a jógázók fizikai és mentális fejlődését. Mindazok számára tökéletes megoldás, akik eddig elriadtak a jógától, vagy egyedül nem mertek , vagy nem akartak elmenni egy csoportos jógafoglalkozásra.  Ha szeretnéd, hogy még több figyelmet kapj és csak  Veled foglalkozzanak, ha szeretnél több ismeretet szerezni saját testedről, akkor válaszd az egyéni jógaórát, mely a fejlődésedet a leghatékonyabb módon segíti.  Minden ember egy , de ugyanakkor különböző is.
  • Óradíj:5000 Ft

  

  
  
  Szombatfalvi Emese  minősített jógaoktató
                   gerincjóga oktató
      szombatfalviemeseatgmail [dot] com
                    30/9895 -745

 Miért érdemes jógázni?

Téma: Érdekességek
 

Íme, egy kis inspiráció, ha éppen nem lenne kedved ráállni a jógaszőnyegre. Gauranga Das listája .

 Fitten tartja a testet.
 Erősíti a mentális egészséget.
 Erősíti az immunrendszert.
 Csökkenti a stresszt.
 Lelassítja az öregedést.
 Javítja az alvásminőséget.
 Fejleszti az ízületi mobilitást.
 Fejleszti az izomerőt.
 Csökkenti az aggodalmakat.
 Önbizalmat ad.
 Növeli az élethosszt.
 Erősíti a csontokat.
 Erősíti a szívet. 
 Javítja a testtartást.
 Megelőzi az öregkori leépülést.
 Csökkenti a hátfájást, a derékfájást.
 Csökkenti a csontritkulás kockázatát.
 Csökkenti a depressziót, növeli az életkedvet.
 Megelőzi az izomsorvadást.
 Növeli az energiát és az állóképességet.
 Fejleszti az egyensúlyt és a koordinációs képességeket.
 Javítja a koncentrációt.
 Csökkenti a fáradtságot.
 Javítja az életminőséget.

 

Köszönjük, hogy adód 1%-t felajánlod a ,,Jógával a teljes életért " Alapítvány részére.

Adószám: 18147531-1-14