Kezdő 10 alkalmas jógtanfolyam indul Nagyatádon  a Jógával a teljes életért  Stúdióban november 30-án 16:00-tól 17:30-ig.

   Ma már a tudomány által is elismert tények bizonyítják a jóga pozitív hatásait az ember fizikai,mentális és intellektuális szintjeire.

   Ha szeretnéd jógagyakorlásodat biztonságos és precíz  alapokra építeni csatlakozz a kezdő csoporthoz.

   Csak akarat kell és a tapasztalat  megadja  a rendíthetetlen hitet önmagunkban.

   A tanfolyam díja:13.000 Ft

 

  

  
  
  Szombatfalvi Emese  minősített hatha jógaoktató,
                   gerincjóga oktató
      szombatfalviemeseatgmail [dot] com
                    30/9895 -745

 Miért érdemes jógázni?

Téma: Érdekességek
 

Íme, egy kis inspiráció, ha éppen nem lenne kedved ráállni a jógaszőnyegre. Gauranga Das listája .

 Fitten tartja a testet.
 Erősíti a mentális egészséget.
 Erősíti az immunrendszert.
 Csökkenti a stresszt.
 Lelassítja az öregedést.
 Javítja az alvásminőséget.
 Fejleszti az ízületi mobilitást.
 Fejleszti az izomerőt.
 Csökkenti az aggodalmakat.
 Önbizalmat ad.
 Növeli az élethosszt.
 Erősíti a csontokat.
 Erősíti a szívet. 
 Javítja a testtartást.
 Megelőzi az öregkori leépülést.
 Csökkenti a hátfájást, a derékfájást.
 Csökkenti a csontritkulás kockázatát.
 Csökkenti a depressziót, növeli az életkedvet.
 Megelőzi az izomsorvadást.
 Növeli az energiát és az állóképességet.
 Fejleszti az egyensúlyt és a koordinációs képességeket.
 Javítja a koncentrációt.
 Csökkenti a fáradtságot.
 Javítja az életminőséget.

 

Köszönjük, hogy adód 1%-t felajánlod a ,,Jógával a teljes életért " Alapítvány részére.

Adószám: 18147531-1-14