Kedves Kaposvári Jógás Társaim!

     Tekintettel a nyári szünetre  mindenkinek kellemes nyarat, jó pihenést kívánok. Legközelebb szeptember elején  találkozunk.

       Új  lehetőség Nagyatádon!

  • Egyéni jógaórák egyeztetett időpont szerint.A személyre szabott egyéni órák szolgálják leginkább  a jógázók fizikai és mentális fejlődését. Mindazok számára tökéletes megoldás, akik eddig elriadtak a jógától, vagy egyedül nem mertek , vagy nem akartak elmenni egy csoportos jógafoglalkozásra.  Ha szeretnéd, hogy még több figyelmet kapj és csak  Veled foglalkozzanak, ha szeretnél több ismeretet szerezni saját testedről, akkor válaszd az egyéni jógaórát, mely a fejlődésedet a leghatékonyabb módon segíti.  Minden ember egy , de ugyanakkor különböző is.
  • Óradíj:5000 Ft

  

  
  
  Szombatfalvi Emese  minősített jógaoktató
                   gerincjóga oktató
      szombatfalviemeseatgmail [dot] com
                    30/9895 -745

 Miért érdemes jógázni?

Téma: Érdekességek
 

Íme, egy kis inspiráció, ha éppen nem lenne kedved ráállni a jógaszőnyegre. Gauranga Das listája .

 Fitten tartja a testet.
 Erősíti a mentális egészséget.
 Erősíti az immunrendszert.
 Csökkenti a stresszt.
 Lelassítja az öregedést.
 Javítja az alvásminőséget.
 Fejleszti az ízületi mobilitást.
 Fejleszti az izomerőt.
 Csökkenti az aggodalmakat.
 Önbizalmat ad.
 Növeli az élethosszt.
 Erősíti a csontokat.
 Erősíti a szívet. 
 Javítja a testtartást.
 Megelőzi az öregkori leépülést.
 Csökkenti a hátfájást, a derékfájást.
 Csökkenti a csontritkulás kockázatát.
 Csökkenti a depressziót, növeli az életkedvet.
 Megelőzi az izomsorvadást.
 Növeli az energiát és az állóképességet.
 Fejleszti az egyensúlyt és a koordinációs képességeket.
 Javítja a koncentrációt.
 Csökkenti a fáradtságot.
 Javítja az életminőséget.

 

Köszönjük, hogy adód 1%-t felajánlod a ,,Jógával a teljes életért " Alapítvány részére.

Adószám: 18147531-1-14