Jóga Nagyatádon:

Az ászanákat Iyengar-metódus szerint oktatom, amely biztosítja a precíz, biztonságos alapokat. Olyan ismeretekhez juthatsz, amely biztosítja, hogy sérülésmentesen jógázhass és visszakaphasd egészséged.

Helyszín:

 Shanti Jógastúdió - Taranyi út

hétfő:

  • 8:00 - 9:30 Középhaladó hatha jóga - Shanti  Jógastúdió
  • 17:00 -18:30 Gerincjóga - Shanti Jógastúdió
kedd:
  • 15:30 - 17:00  Kezdő hatha jóga  Shanti Jógastúdió        
  • 17:30 - 19:00  Haladó hatha  jóga - Shanti Jógastúdió 
szerda:
  •   8:00 - 9:30  Középhaladó hatha  jóga - Shanti Jógastúdió
  • 18:30 - 20:00  Gerincjóga - Shanti Jógastúdió
csütörtök:
  • 17:30 - 19:00 Haladó hatha jóga - Shanti Jógastúdió    

 

péntek

  •    9:00 - 10:30 Kezdő, középhaladó hatha jóga - Shanti Jógastúdió
  •  16:00 - 17:30 Középhaladó hatha jóga   - Shanti Jógastúdió

szombat

  •  6:30 - 8:00 Astanga jóga - Shanti Jógastúdió   

             5 alkalmas bérlet ára :7000 Ft.

A stúdióba nem kell magaddal hozni semmit.

Ügyelj arra, hogy az órát megelőző 2 órával már ne egyél.